Bilindahiya çêtirîn ji bo rûniştina li nav kursiyekê bi faktorên cihêreng, di nav de tercîhên kesane û celebê xebata ku tê kirin girêdayî ye.
Ergonomics:
Siting High Ev dibe ku ji bo kêmkirina zikê xwe, stû û milên xwe.
Sitting Low: Hin kesan rûniştî rûniştî bêtir rehet in, û dibe ku ji bo peywirên ku ji bo gelek cîhên masûm an tevgerên rastîn hewce nake.
Tipa Task:
High rûniştin
Sitting Low: Ji bo peywirên ku çalakiyên rihettir, wek xwendin an axaftina bi têlefonê, dibe ku rewşek kursiyê kêm be.
Height Height:
Siting High: Kesên dirêjtir dibe ku ew hêsantir bibîne da ku li rewşek bilind rûne da ku lingên wan bi guncanî piştgirî bikin û kemikên wan li dorpêçek aram in.
Sitting Low: Kesên kurttir dibe ku ji bo pêbaweriya ku lingên wan li ser masê ne û kemikên wan li ser bingehek aram in.
Aramî û tercîh:
High Siting: Hin kes bi hêsanî rehet û balê dikişînin dema ku rûniştinê di rewşek bilind de, ji ber ku ew dikare hestek desthilatdar û xuyangê çêtir peyda bike.
Sitting Low: Dibe ku yên din hestek rihet û casual bêtir hilbijêrin, ji bo rihetiya zêdebûna rûniştinê di dema dirêjkirina rûniştinê de.
Fikirên Tenduristî:
Siting High: Ergonomics proper, di nav de helwestek kursiyê bilind, dikare di postura çêtir de beşdar bibe û dibe alîkar ku pêşî li rûniştinê an êşa ku bi rûniştinê ve girêdayî ye.
Sitting Low: Ji bo kesên bi şertên tenduristiyê yên taybetî, yên wekî êşa piştê, rûniştina di pozîsyona kêmtir de dibe ku li ser hin deveran zextan xweştir û kêm bike.
